美食网是一个综合性的美食资讯网站

热门搜索:

补血养颜之红枣银耳羹

位置:首页  »  素菜  »  补血养颜之红枣银耳羹
日期:2024-08-21 21:57热度:加载中...
补血养颜之红枣银耳羹的做法

补血养颜之红枣银耳羹

by 炫色鸾树
  • 甜味
  • <数小时
  • 初级入门

冬日里,经常想饮一碗热乎乎的羹汤来保保暖,不想增重确又能带来美颜!银耳红枣是女士最佳首选哦,我在汤里配了黄芪,当归,枸杞和红糖,让这款汤羹不仅仅口感滑润,又增添了香甜醇美。

展开

补血养颜之红枣银耳羹营养建议

  • 含糖量 10.99
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

补血养颜之红枣银耳羹的食材2人份

  • 银耳1朵
  • 阿胶枣数颗
  • 黄芪2片
  • 当归2片
  • 枸杞若干
  • 红糖适量
  • 清水适量
展开

补血养颜之红枣银耳羹的做法

1 补血养颜之红枣银耳羹菜谱图解

事先将银耳泡发好,材料洗净!

2 补血养颜之红枣银耳羹菜谱图解

将银耳剪碎,红枣剪开去核,其它材料除红糖加入卤料包,加适量清水!

3 补血养颜之红枣银耳羹菜谱图解

大火煮开后即而转小火,慢炖大约3小时左右!

成品图

补血养颜之红枣银耳羹的烹饪技巧

煲银耳是个耐心活儿,不然煮不出银耳的胶质,从而没有了软糯的口感

【相关文章】

补血养颜粥

补血养颜之红枣银耳羹

THE END

本文地址:https://ebiaoyan.com/meishi/1998.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。